[...] w diecie brakuje. Nie masz diety, nie wiesz, czego brakuje - suplementacja nie ma sensu. Poza tym to nie jest tak, że ja jem kurczaka z ziemniakami i rosnę dwa razy wolniej niż delikwent który pije białko i gainera, tylko dlatego, że ja jem konwencjonalną żywność, a on super pro odzywki. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-13 12:58:02
[...] tak, że ja jem kurczaka z ziemniakami i rosnę dwa razy wolniej niż delikwent który pije białko i gainera, tylko dlatego, że ja jem konwencjonalną żywność, a on super pro odzywki. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-13 12:58:02 Zdaje sobie z tego sprawe. Ogolnikowo: brakuje mi jedzenia. Lepiej gainer czy bialko ? W ciagu ostatnich trzech [...]
Witam Jeżeli chodzi o pływanie, to oczywiście kluczową rolę odgrywa tutaj wytrzymałość szybkościowa, czyli zdolność ruchowa charakteryzująca się odpornością na zmęczenie przy tzw. pracy maksymalnej i submaksymalnej. Inaczej mówiąc jest to tzw. wytrzymałość krótkiego i średniego czasu. Zasadniczym źródłem energii w takich wysiłkach jest glikogen [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Patrz na odżywkę proteinowa jak na kawałek kurczaka , nie ma idealnej pory i nie ma tez złej pory na spożycie takiej odzywki. Na pewno warto wypić sobie porcję po treningu , a druga porcja ( jeżeli faktycznie są braki ) może być spożyta do posiłku w którym aktualnie tego białka jest relatywnie niewiele. Przykładowo na śniadanie jesz owsiankę z [...]
sorka ze sie wcinam do postu ale dlaczego nie brac sie odrazu za odzywki ? Jak to nic nie da ? nic a nic ?? Cos chyba musi dac ? Bo dlaczego na poacatku ma nic nie dac a po 6 miesiacach dac ?
spoko..robie se jaja:))))) nowe odzywki oparte sa na białkach whey ..smak anielski:)..przynajmniej tego 104 bv...zajadam odzywke 80%..smakową..biorąc pod uwage fakt ze jest w niej własnie taki procent białka a nie ok 70% ..jest naprawde smaczna .. pozdro bigger biger
Możnaby pomyśleć - tylko nie wiadomo jak by to wyszlo cenowo po sprowadzeniu do Polski ( clo itp). Po drugie trzeba by się jeszcze w zezwolenia pobawić ( a to dopiero jest zabawa :( ) Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
Chyba nie ;) Jestem w dziale SPORT - SUPLEMENTY I ODŻYWKI, Ty chyba pomyliłeś działy z Regulamin/Odżywanie. Nie chce robić offtopu kłócąc sie z Tobą, ale 2/3 osób tutaj co wypowiada się na sfd nie ma wypełnionego profilu, a jednak ktoś odpowiada. Pytanie padło chyba dość konkretne. Jeśli ktoś ma problemy z dietą lub innymi rzeczami, to uwierz mi, [...]
wątpię, że masz tyle mięśni, żeby móc je rzeźbić, więc polecam skupienie się na treningu na masę mięśniową, przy odpowiedniej diecie (dużo błonnika, chociaż te 1,5 g białka na kilogram ciała, odpowiednie mikroelementy, witaminy, no i przede wszystkim ponad 2 litry płynów dziennie, max 100-120g tłuszczów)nie powinno być przyrostów tłuszczu itp, [...]
spoko a mozna orzechy brac na wieczór ? np 50 gram orzechów wloskich do odzywki białkowej a smazyc spokojnie mozna na oleju kokosowym? bo ktos powiedzial madry ze bron boze
nie bedzie ja mialem robione badania i nic nie wyszlo spokojnie nie musisz sie przejmowac :D a tak wgl przeciez odzywki so wporzadku to co sie przejmujesz ale na 100 % nie wyjdzie nic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli masz stagnację i chcesz po prostu większą pompę oraz czujesz, że to ten czas na kreatynę, to polecam do niej dokupić beta-alaninę szczerze powiedziawszy. Do B-A dobrze by było zwiększyć ilość węglowodanów, ale to możesz zrobić chociażby za pomocą makaronu czy ryżu, a nie codziennego wpychania w siebie odżywki :p
jak jest tak zle i niewygodnie to jest dzial odzywki i suple, nie widze problemu, wiadomo ze kazda firma bedzie robila wszystko aby sie obronic i zwiekszyc obort, to jest normalne, biznes to biznes a nie rozczulanie sie...
[...] wogole tluszczu w ogranizmie.... chce zaczac prac koksy bo innego wyjscia nie widze a jak czytalem do deca-durabolin'ie to nie sadze zeby mnie rozwalilo albo cos ale expertem przeciez nie jestem;p prosze o konkretne wypowiedzi na temat koksow bo dietka z cwiczeniami i zwykle odzywki nic mi nie daja tylko czas i kupe kasy zmarnowalem :(
Jest "dwa razy tanszy", woadomo inny sklad ale w dm jest okolo 1200 g a w AW okolo 2,200 g , moze w chooyowym miejscu sprawdzam z ta cena. Dodatkowo w procji dm jest 12 g bialka a AW jst 30 g, odzywki bilkowe nie naleza do najtanszych. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-25 14:17:13
Na zawodach wziałem 130 kg. kloper:mowisz ze w uzyciu był metanabol. zapewniam Cie ze sterydow nigdy nie brałem i nie mam zamiaru ich brac. Cwicze juz prawie 3 lata a wszystko zawdzieczam sobie i moim rodzicom ktorzy wspieraja mnie finansowo(odzywki)
[...] do niej artykułów 4. Czyli w systemie zmianowym, nie ma problemow bys tak ćwiczyl tylko pamietaj by przed i po treningu zjesc pelnowartosciowy posilek 5. Odpusc sobie odzywki spalacze, jedyna suplementacja bedzie dla Ciebie Kawa i mozesz zaopatrzyc sie w aptece w multiwitamine 6. Tak w rok przykladajac si do treningu i DIETY bo ona jets [...]
Cenzura w dziale Olimp Nutrifarm, SKANDAL
